다친 내 마음을 치유하는 법

용서는 남을 위한 것이 아니라 나를 위한 것이다

살다 보면 누군가에게 상처받고, 때로는 억울한 일을 겪기도 한다. 그럴 때 우리는 이렇게 생각하곤 한다.

“그래도 그렇지, 나도 사람인데…”

마음속에 쌓인 서운함과 분노가 쉽게 사라지지 않는다. 하지만 이 감정을 계속 안고 있다 보면, 결국 상처받는 건 나 자신이다.

누군가를 용서한다는 건 단순히 상대를 위해 하는 것이 아니다. 용서는 내 마음을 치유하는 과정이다. 용서를 통해 나 자신을 자유롭게 하는 것이다.

모든 사람에게는 각자의 입장이 있다

우리는 내가 경험한 사실만을 진실이라고 생각하지만, 사실 세상에는 보이지 않는 수많은 이야기가 있다.
때로는 상대가 어떤 이유로 그런 행동을 했는지 알지 못한 채 오해하고 있을 수도 있다. 그리고 나 역시 상대가 모르는 나만의 사정이 있을지도 모른다.

어떤 일이든 원인을 하나하나 따져 보면, 그저 얽히고설킨 인연과 순간적인 선택의 결과일 뿐이다. 누군가의 의도적인 잘못 때문만은 아닐 수도 있다.

미움에 집착하면 결국 손해 보는 것은 나 자신이다

우리는 상처를 받으면 자연스럽게 상대를 미워하게 된다. 하지만 그 미움이 오래 지속될수록 힘든 건 결국 나다.

누군가를 미워하며 계속해서 그 일을 떠올리고, 감정을 소비하는 것은 내 에너지를 갉아먹는 일이다. 그 감정을 내려놓을 수 있다면, 나는 더 이상 그 기억에 얽매이지 않고 더 가볍게 살아갈 수 있다.

결국, 용서는 나를 위한 선택이다

용서한다고 해서 내가 잘못했다는 의미는 아니다.
그저, 내 감정에 휘둘려 미워하는 것이 잘못된 것임을 깨닫는 과정이다.

미움과 상처를 내려놓고 나면, 사실 그것은 티끌 같은 일이었음을 깨닫게 된다. 용서는 남을 위한 것이 아니라, 나 자신을 위한 해방이다. 내 마음이 자유로워질 때, 비로소 진정한 치유가 시작된다.

누군가 이 글을 보고 있다면

괴로운 마음에서 자유로워 질 수 있기 되기를 바라며 글을 마친다.