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아이 키우며 사는 이야기 직장생활 이야기 나에게 하고 싶은 말을 글로 씁니다 캐나다 거주중 🚲 🇰🇷🇨🇦

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  • 밴쿠버 썬런 후기, 10키로 달리기 올 해로 캐나다 밴쿠버 썬런이 40주년을 맞이했다고 합니다. 힘들었지만 참여하길 잘 했다 생각합니다. 가족들과 추억을 하나 만들었다는 생각 해냈다는 성취감 일요일 아침을 열심히 보냈다는 만족감 레이스 중 이름모를 사람들에게 받는 무한한 응원 등등 좋은 점이 정말 많았습니다. 기회가 된다면 내년에도 참여해보고 싶네요. (매년 4월 3째주 일요일에 개최) 올 해에 처음으로 참가해봤는데 좋은 기억을 담아 짧은 후기 공유합니다. 1. 남녀노소 모두 부담없이 레이스 가능 기록보다는 참가에 의의를 두고 자기 페이스에 맞게 뛰고 걸어도 됩니다. 저의 경우는 아내와 함께 유모차를 번갈아 밀며 뛰었는데, 유모차 밀면서 뛰시는 분들도 많았고 아이들 노인들도 많이 참여한 모습을 볼 수 있었습니다. 2. 각 지점 중간중간에 .. 공감수 1 댓글수 2 2024. 4. 23.
  • 사이버트럭을 만나다 그 동안 테슬라 매장을 지나만 가봤지 직접 들어가본 적은 없었습니다. 테슬라 매장이구나.. 멀리서 보아도 사람들이 매장에 제법 많길래 에이, 설마 사이버 트럭이겠어? 하며 눈동자를 키워봤는데, 사이버트럭이 맞았네요. 니가 진짜 사이버트럭이구나... 발걸음이 갑자기 빨라지는게 느껴졌습니다. 간단하게 아이패드에 개인정보를 입력한 뒤 입장해야한다는 직원의 말에 1분도 안 걸리는 그 짧은 시간이 무지 길게 느꼈졌었네요. 귀찮기도 했지만, 성심성의껏 작성하고 직원에게 아이패드를 돌려줍니다. 이 정도 수고쯤은 각오해야지 라고 생각했습니다. 모두 입력하고. 고개를 들어봅니다. 우주선에서 방금 내린 것 같다. 첫인상은 미래에서 온 우주선에서 내려온 차 같다 였습니다. 단단해보이는 차체. 압도적인 모습. 충전기에 꽂혀있.. 공감수 3 댓글수 4 2024. 2. 20.
  • 싱어송라이터로 돌아온 박재정 헤어지자 말해요 발라드 혈통 등장이구나. 신승훈에 이어 김동률 그리고 성시경까지. 나만의 발라드 플레이리스트를 이어줄 찐가수가 나왔구나. 박재정. 예전 슈퍼스타 K라는 프로그램을 자주 봤었는데 그 때가 벌써 10년 정도 되었다. 방송에 데뷔했던 그 당시 박재정이 고3이었다고 하니 이제 어느덧 30에 가까운 나이가 되었겠다. 내가 기억하기로 박재정 그 또한 외국에서 이민생활을 한 것으로 기억한다. 성공을 위해 한국으로 왔나 보다. 하고 싶은 음악을 하고 싶어 한국으로 돌아갔나보다 생각했고 그의 성공을 동병상련의 심정으로 그 동안 응원했었다. 상당한 보컬능력을 갖췄지만 슈퍼스타 K이후로 한 동안 방송에서 잘 안 보이더니 몇 년 전 놀면 뭐하니로 조금씩 대중에게 다시 알려지게 되었다. 검색해보니 4년 동안 만든 10곡 전부를.. 공감수 2 댓글수 2 2024. 2. 17.
  • 클린스만 감독이 경질되면 그럼 다음은 국내파 감독으로? 오늘은 축구 얘기를 조금 해보려 합니다. 아시안컵이 끝나고 이후 클린스만 감독 사퇴 압박이 거세지고 있는 요즘이네요. 여론은 클린스만 감독으로 시작해서 정몽규 축구협회 회장에게로 까지 비난이 확산되었고 축구협회 기술위원회는 최근 회의를 통해 클린스만의 경질을 협회장에게 제안했고 그의 경질이 임박한 것으로 보도 되고 있습니다. 그 사이에 언론을 통해 손흥민 선수와 이강인 선수 사이에 있었던 불미스러운 일이 공개 되었네요. 이번 대회의 총 책임자인 클린스만 감독은 자신의 부족했던 부분을 인정하지 않았고 아시안컵 결과에 대해 축구 팬들에게 진심 어린 사과 없이 대회 중 선수 장악력까지 미비했던 것으로 밝혀졌습니다. 늘 그랬듯이 이번에도 축구 국가대표 감독 선임의 총책임자인 축구협회장의 자질여부와 사퇴여부는 쟁.. 공감수 1 댓글수 4 2024. 2. 16.
  • 캐나다 밴쿠버, 로봇 바리스타 1불 커피 프로모션 후기, Artly Coffee at Muji 위잉, 위잉 로봇 팔이 바쁘게 움직인다 영화에서처럼 소리가 나는 것 같은데 (실제로 소리는 나지 않았다) 와 저거 어떻게 만들었지? 이 로봇 얼마일까? 사람들이 웅성인다 알고 보니 매장 안에 커피 판매점이 있었는데 바리스타가 로봇(팔)이었다 프로그램이 되어 있는 로봇 앱으로 커피를 주문을 하고 결제하면 로봇이 만들어 주고 사람은 픽업만 하면 되는 간단한 시스템이었다 커피 한 잔 만드는데 대강 5-6분 정도 걸리는 것 같았다 사람들이 몰리고 사진찍고 동영상 찍어 SNS에 공유하기 바빠 보인다 다들 즐거워 보여서 좋았다 커피에 진심인 와이프도 신기한지 주문을 직접해보고 신나게 이것저것 구경한다 아직 어린 우리 집 꼬마는 기다리는 동안 보여 준 유튜브가 더 재미있는지 별 관심이 없다 요약 장소 : 랍슨 스트리.. 공감수 2 댓글수 2 2024. 1. 28.
  • 10년차 전직 호텔리어가 들려주는 캐나다 호텔 이야기 1편 안녕하세요. 우선 간단하게 제 소개를 해보겠습니다. 캐나다 호텔 4성급 호텔들, 경력 5년 (동부, 중부, 서부 포함) 5성급 호텔들 (서부), 경력 5년 캐나다 호텔들에서 총 10년 정도를 일했고 몇 년 전에 다른 계열 회사로 옮겼습니다. 직함은 일반직 (직원) 이었어요. 매니지먼트 (관리직) 으로는 올라가지 못했습니다. 그 이유는 나중에 설명하기로 할게요. 일반직 취업을 준비하는 분들이 캐나다 호텔 조직에 대한 개념을 잡고 현장감을 느끼는데 도움이 되지 않을까 해서 부족하지만 공유해보려 해요. 아무래도 제 경험이 일반직 커리어였기 때문이기도 하고 관리직은 취업 요령이 일반직하고 조금 다르기도 하고요. 알고 있는 선에서 작성한다는 점 이해해주시고요. 예를 들면, 일반직과 관리직은 페이체계도 다른데요. .. 공감수 4 댓글수 10 2024. 1. 27.
  • 아마존 후기 작성 요령 몇 일 전, 아마존에서 물건을 구매하고 동영상 후기를 남겼는데 아마존에서 적합여부를 검토 후 (일주일 정도) 이메일을 주겠다는 메세지를 받았다. 그러려니 되겠지 하고 신경 안 쓰고 있었는데 오늘 아마존으로부터 후기를 다시 작성하라는 이메일을 받았다. 이유는 다음과 같았다. •스팸 •프로모션 •현금이나 할인을 받기 위한 리뷰 •다른 사이트로의 링크 •도움이 되는 투표를 조작하려는 시도 •표절 •침해 •사칭 이라고 의심되는 경우 아마존이 제시한 가이드라인에 적합하지 않다는 것이 그 이유였다. 왜일까 생각을 해보니 너무 칭찬만 한게 아닌가 싶었다. 별점도 오점 만점을 줬고 비디오 길이도 4분 정도로 너무 길었었다. 아마존은 내 리뷰를 현금이나 할인을 받기 위한 리뷰라고 봤을 수도 있다. 생각해보니 내가 그렇게.. 공감수 1 댓글수 2 2024. 1. 26.
  • 맥북 프로 충전기가 고장 났다면? 여기서 구입 추천합니다 내돈내산 구매후기 입니다. 맥북 충전기 비싸죠. 정가가 10만원 가까이 되네요. 저는 아마존(캐나다)에서 2만원 정도에 구입했습니다. 링크는 여기로 https://www.amazon.ca/dp/B0CQQ9T6RG?psc=1&ref=ppx_yo2ov_dt_b_product_details 정품은 아니지만 대체품으로서 성능을 충분히 하네요. 추천 이유 1. 발열걱정 크게 없었다. 2. 정품하고 퀄리티 차이는 있지만, 똑같이 생겼다. 3. 만져보면 저렴함이 느껴지기는 한다. 4. 사용에는 전혀 문제없다. 총평, 충전 잘 되고, 사용하는데 전혀 문제 없었다. 꿀팁, 이 판매자는 구매 후 후기를 쓰면 아마존 기프트카드를 준다. 사진 포함 후기 - 10불 아마존 기프트 카드 동영상 포함 후기 - 20불 아마존 기프트.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 1. 23.
  • MSR 제품에 문제생기면 고민하지 마시고 본사에 문의 꼭 해보세요 아래 내용은 MSR 허바허바 3인용 텐트 본사문의 수리청구 후기에요. 2023년 올 여름에 MSR 허바허바 3인용 경량텐트를 구매하여 가족과 함께 캠핑때 잘 사용하였었는데요. 경량텐트 특성이 그런것인지 아니면 뽑기를 잘 못해서 그런 것인지는 아직 모르겠지만, 텐트 천의 퀄리티가 견고하지 못한지 텐트 입구 바닥쪽 코팅된 부분이 조금씩 벗겨지더라구요. 아직 구매한지 반 년도 안 지났고, 이 부분에 대해 워런티 및 수리 서비스가 가능한지 여부를 본사에 직접 문의를 해보았습니다. 지난 사용 후기 글은 아래 링크 남겼습니다. https://van1ife.tistory.com/316 캠핑용품 MSR 허바허바 3인용 경량텐트 (2022년 생산) 사용후기 튼튼이가 태어나고 새로운 텐트가 필요하게 되어 겸사겸사 텐트를 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 11. 26.
  • 브롬톤 자전거 자가수리 기록 - 체인 텐셔너 휠(Chain Tensioner Idlers) 편 접이식 자전거 브롬톤 브롬톤을 타다보면 예상치 못한 일이 생기곤 하는데, 가장 큰 이유는 일반 비접이식 자전거와는 다르게 이 자전거는 접히는 부분이 있기 때문이다 관련된 부분이 부주의나 관리소흘로 인해 녹이 슬거나 파손되기도 하고, 접고 나서 이동중에 예상치 못한 접촉으로 손상되기도 한다 새 브롬톤을 샀는데 데미지라니.. 스크래치 좀 생기면서 정들고 그렇게 타다보면 내 몸에 맞게 익숙해지지만, 중간중간에 문제 생기면 매번 샵으로 달려가기 힘들때도 있으니 기본적인 자가수리요령은 알아서 나쁠것 없다 오늘은 몇 일전에 부주의로 있었던 체인 텐셔너 휠(idler) 수리에 관해 간략한 후기를 남긴다 우선 내 브롬톤은 2단(2 Speed) 체인을 갖고 있는데, 브롬톤 자전거는 2단 혹은 6단 자전거와 그리고 3단 .. 공감수 2 댓글수 0 2023. 10. 11.
  • 미니벨로 브롬톤 자전거 5년 사용 후기, 관리 요령 브롬톤 자전거 이쁘죠? 이 글을 읽으시는 분들이라면 적어도 브롬톤 자전거를 구매하는데 관심이 있거나 브롬톤이라는 미니벨로 자전거에 관심이 있으신 분들이리라 생각해봅니다. 이 글에서는 제가 2019년 구매 후부터 지금까지 5년 정도 동안 사용하면서 (출퇴근용으로 사용한지는 3년째) 느꼈던 부분들을 소개할게요. 브롬톤 자전거를 직접 시승해보시기 전에, 구매할까 말까 고민하시는 분들께 도움이 되리라 확신합니다. 먼저, 로드 자전거 살까? 브롬톤 자전거 살까? 고민하시는 분들께. 브롬톤 자전거를 서브용으로 타시는 분들이 아니고, 주력으로 사용할 자전거로 고르시는 경우라고 생각하고 적어볼게요. 브롬톤은 미니벨로 미니벨로 특성상 브롬톤 자전거는 바퀴가 일반 자전거와 달리 작기 때문에 (16인치), 로드자전거에 비해.. 공감수 6 댓글수 9 2023. 7. 2.
  • 남자 오클리 Oakley 선글라스, 수트로 라이트 Sutro Lite, 자전거 고글 구매후기 오클리 선글라스 추천 이유 오클리 선글라스는 운동하실 때 혹은 야외활동 하실 때 적극 추천합니다. (오클리 타 모델 5년 이상 착용중) 오클리 선글라스를 추천하는 이유를 적어봤습니다. 1. 오클리 선글라스 어느 모델이든 안경테의 (프레임의) 내구성이 매우 우수합니다. 2. 1번 같은 이유로 야외활동시 부담없이 착용이 가능합니다. (떨어트리면 렌즈에 기스는 날지언정 테는 대부분 멀쩡합니다.) 아웃도어에 최적화된 선글라스 브랜드 아닌가 합니다. 물에 젖어도 녹슬 염려 없어요. (대부분 모델들의 프레임이 플라스틱 소재로 되어있음) 3. 가격이 10-20만원대에 형성되어 있어서 가성비 측면에서 충분히 경쟁력 있습니다. 4. 오클리 선글라스는 아시안 핏을 지원하는 모델들이 많습니다. 사람마다 얼굴형태가 다르기 때.. 공감수 2 댓글수 1 2023. 6. 26.
  • 무하마드 알리가 32년간 싸운 병, 파킨슨병 Parkinson's Disease 증상, 합병증, 치료 무하마드 알리를 아시나요? 전설적인 복서, 무하마드 알리라고 하면 "나비처럼 날아 벌처럼 쏜다"라는 그의 명언과 그리고 떠오르는 또 한가지는 파킨슨병이죠. 전설적인 복서마저도 피할 수 없었던 병, 파킨슨병. 매년 4월 11일은 세계 파킨슨병의 날이라고 합니다. 오늘은 파킨슨병이 무엇인지 정리해 보았습니다. 너무 어려운 의학적 용어를 사용하기 보다, 파킨슨병에 대한 소개, 발병 원인, 증상, 현재까지 발표된 생활습관 관리법 등을 소개하고, 더 많은 분들이 이 글을 보고 파킨슨병을 알게 되는 계기가 된다면 그것으로 목적을 다했다 할 수 있겠습니다. 파킨슨병이란 파킨슨병은 안정떨림, 운동완만(서동), 경축(경직) 등의 운동증상을 특징으로 하는 신경퇴행성 질환입니다. 신경퇴행성 질환이란 신경 세포들이 어떤 원인.. 공감수 8 댓글수 0 2023. 4. 6.
  • 폐소공포증 공황장애 차이점, 진단법, 치료방법 페소공포증이란? 폐소공포증은 폭포, 굴, 지하철, 엘리베이터, 계단, 밀폐된 공간 등의 협소한 공간에서 공포를 느끼는 정신질환입니다. 이러한 공간에서 있을 때 불안, 공황, 땀 등의 신체적 반응이 나타나며, 이러한 반응이 지속되면 사회적 불안, 우울증, 불안장애 등과 같은 문제를 유발할 수 있습니다. 이 질환의 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만, 과거에 불쾌한 경험이나 외상 등이 관련되어 있을 수 있고, 유전적인 요인 또한 영향을 미칠 수 있습니다. 폐소공포증의 치료는, 인지행동치료, 치료적 노출요법, 뇌자기공명영상 (MRI) 및 약물 치료 등이 있습니다. 이러한 치료 방법들은 환자의 증상에 따라 적합한 방법을 선택하여 적용해야 합니다. 치료가 적절히 이루어진다면 대부분의 경우는 증상을 완화시킬 수 있다고.. 공감수 5 댓글수 0 2023. 4. 1.
  • 출산 준비 제대혈 보관, 이유, 가격, 자폐 치료 가능성 제대혈이란? 제대혈은 건강한 사람의 혈액 중에서 적혈구, 백혈구, 혈소판 등의 혈액 성분을 분리하고 보존하여 필요한 환자에게 수혈을 할 수 있도록 하는 것을 말합니다. 제대혈 기증은 혈액 수급이 필요한 환자들을 돕기 위해 이루어지며, 수혈을 통해 심각한 상처, 수술, 출혈 등에서 복구하는 데 필수적입니다. 제대혈 기증은 일반적으로 안전하고, 비교적 간단하며, 혈액 성분이 분리되기 때문에 환자에게 필요한 성분만을 사용할 수 있기 때문에 수혈 후 부작용이 적어진다는 장점이 있지만, 기증자와 수혈자의 혈액형이 일치해야 하며, 혈액검사와 신체 건강 상태 검사를 거쳐 안전성을 확인해야 합니다. 재대혈 기증은 혈액 은행, 병원, 수혈 센터 등에서 이루어집니다. 분만 후 제대혈 보관과 그 이유 분만 후 신생아로부터 .. 공감수 8 댓글수 2 2023. 3. 30.
  • 방울 토마토 효능, 영양소, 부작용, 구토증상 방울토마토 국내 재배 현황 방울토마토는 국내에서도 널리 재배되고 있습니다. 대표적으로는 경상북도 경주시, 경상남도 하동군, 충청남도 논산시 등에서 많이 재배되고 있습니다. 또한, 최근에는 전국적으로 방울토마토 생산이 확대되고 있으며, 수확량이 늘어남에 따라 시장에서도 점차적으로 보급되고 있습니다. 특히, 경상북도 경주시는 방울토마토 생산의 중심지로 꼽히며, 매년 10월 말부터 11월 중순까지는 "경주 바울 토마토 축제"가 열리며 방울토마토의 맛과 재배과정 등을 체험할 수 있습니다. 지난 2021년 기준으로는 방울토마토 생산량이 꾸준히 증가하고 있으며, 시설 재배나 수경 재배 등의 기술이 발전하면서 생산성도 향상되고 있습니다. 이러한 추세는 앞으로도 지속될 것으로 예상됩니다. 방울 토마토와 일반 토마토의 .. 공감수 5 댓글수 2 2023. 3. 30.
  • 해외여행시 면세품 구입한도 면세한도 꼭 알고 가세요 (2022년 3월 법개정) 한국으로 귀국할 때의 면세물품 범위는 국내에서 소비세, 관세 등의 부담을 없애주는 혜택으로 많은 여행객들이 이용하고 있습니다. 해외 출국이 잦은 분들은 구매 한도와 면세 한도를 알아두셔야 합니다. 면세물품 범위를 아래 정리해봤습니다. 면세점에서 판매하는 면세품은 본래 해외에서의 사용을 목적으로 수입통관하지 않은 상태에서 판매되는 물품입니다. 따라서 세금이 유보된 상태에서 판매된 면세품을 국내에 재반입하는 경우 관련 세금을 납부해야 합니다. 다만, 경제·사회정책적 측면을 고려해 일정한 금액이나 수량 이하의 물건에 대해서는 세금을 면제합니다. ◇ 면세품 구입한도 출국하는 내국인의 외국물품 구매한도는 2022년 3월 18일부터 개정되어 한도제한 없이 물품을 구매할 수 있습니다. 출국하는 내국인에게 보세판매장 .. 공감수 11 댓글수 2 2023. 3. 27.
  • 비행기 이코노미석 장거리 여행 요령 다음 달이면 한국에 가게 될텐데, 밴쿠버에서 서울까지 비행시간만 11시간이 넘는 이 긴 시간에 그것도 아이와 함께 즐거운 비행을 할 수 있을까? ㅎㅎ ㅠㅠ 여유가 되면 비즈니스석을 타고 가면 훨씬 더 편하겠지만 주머니 사정상 이코노미석을 타게 되었을 때 조금이라도 편하게 간다면 여행비용도 아끼고 좋으니, 공부도 할겸 장거리 비행기 여행을 준비하시는 분들께 조금이나마 도움이 될까 싶어 장거리 비행기 요령을 공유해요. 1. 숙면을 위한 명당자리 고르기 비행기표를 예매시, 이코노미석을 기준으로 봤을때 사실 완전한 명당을 찾기는 여간 힘든 일이 아니다. 비행기 날개 옆 자리는 엔진소음, 화장실 근처 자리는 왕래가 잦기 때문에 잠들었다가 여러번 깰 수도 있다. 그래도 나에게 맞는 조금 더 나은 자리는 있기 마련이.. 공감수 10 댓글수 2 2023. 3. 24.
  • 인공눈물 올바른 사용법과 부작용 라식, 라섹과 같은 시력교정술을 받았다면 늘 달고 살아야 하는 인공눈물. 컴퓨터 모니터나 스마트폰을 자주 들여다보기 때문에 안구건조증 같은 질환이 생기기 쉬운 현대인들은 인공눈물을 흔히 사용하게 되었다. 자주 사용하는 약품인 만큼 올바르게 사용하고 있는지, 부작용은 없는지 알아봤다. 미국에서 최근 인공눈물 사고로 끔찍한 피해가 일어났다. 인공눈물 썼다가 3명 죽고, 4명 안구적출을 했다고 하니 갑자기 두려워지는 건 왜인지. ㅠㅠ뉴스기사 인용 (해럴드 경제) 미국에서 인공 눈물을 사용했다가 3명이 사망하고, 4명은 안구를 적출하고, 8명은 시력을 잃는 일이 벌어졌다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 인도 제약사 '글로벌 파마 헬스케어'의 인공눈물이나 점안액을 사용한 이들이 잇따라 카바페넴 내성 녹.. 공감수 9 댓글수 2 2023. 3. 23.
  • Apple Pay, 해외여행할 때 애플페이 사용하면 안전하고 편해요 애플페이가 한국에서 사용 가능하게 되었다. 애플페이의 큰 장점이라면 국내에서 카카오페이를 사용하던 것처럼 애플페이를 통해 해외여행 중에 편하게 결제가 가능하다는 점이라 할 수 있겠다. 그리고 온라인 해외쇼핑 중 결제옵션으로 페이팔처럼 애플페이를 통해 간단하게 결제가 가능하다. 이런 저런 정보입력과 보안절차 없이 간단하게 애플페이로 결제하면 되니까. 아이폰에서 애플페이 설정을 하려면 다음과 같다. 정말 간단하다. 1. 설정에서 Wallet (지갑)을 열어 2. 신용카드나 일반 개인 은행통장의 카드를 연동해준 뒤 (카드 전면을 사진 찍으면 아이폰이 알아서 숫자를 입력해준다. 그냥 다음 페이지로 가는 버튼만 누르면 된다.) 3. 카드 유효기간과 뒷면 세 자리 비밀번호를 입력해준 뒤 4. 카드를 사용하고 있는 .. 공감수 7 댓글수 2 2023. 3. 21.
  • 한국가면 선물용으로 박재범의 원소주 스피릿을 사올까봐요 박재범의 원소주가 한국에서 인기인가 보다. 기사를 보니 이제 편의점에서 수량제한 없이 상시 구매가 가능해졌다. 대박. 원소주 인기이유 1. 박재범의 힙한 이미지 + 전통주임에도 세련된 패키지 디자인이 더해지며 MZ세대를 중심으로 인기를 얻고 있다. 2. 원소주 라인업 확장, 숙성과정 생략을 통한 대량생산(공급)이 가능해졌다. 3. 숙성과정을 생략하고 가격 1만 2900원으로 낮췄다. (원소주 스피릿) 4. 온라인으로만 구매할 수 있었던 유통채널에서 이제 원소주를 편의점에서도 이용할 수 있게 되었다. 지난 7월에 GS편의점에서 ‘원소주 스피릿’을 출시했다. 이제는 편의점에서도 쉽게 구입이 가능해졌다. 뉴스기사, 박재범 ‘원소주 스피릿’, GS25에서 400만 병 팔렸다 출처 : https://www.sed.. 공감수 6 댓글수 2 2023. 3. 12.
  • 탈장의 종류와 탈장 증상, 탈장 수술비용 Hernia(탈장) 주변에 생각보다 많이 탈장으로 요즘 고생하고 있다. 탈장이란 무엇일까. 탈장의 증상은 어떻게 되고 그리고 어떻게 대처하는지 한번 알아봤다. 탈장의 종류 탈장은 복강 내에 있어야 할 장이 복벽 근육의 터진 틈을 통해 복강 밖으로 탈출하는 상태를 말합니다. 따라서 탈장은 복강을 둘러싼 부위에서만 발생합니다. 주로 배 앞쪽과 아래쪽 부분으로 생기는 경우가 많고, 옆구리와 등쪽, 횡격막을 통해서도 생깁니다. 다양한 탈장 중에서 가장 흔한 것은 서혜부 탈장입니다. 서혜부란 허벅지와 만나는 아랫배 부위를 말하며 이곳으로 생기는 탈장이 전체 탈장의 90% 이상을 차지합니다. 그 다음으로 흔한 탈장이 배꼽으로 나오는 배꼽탈장이고, 복강경 수술이나 개복 수술한 상처로 탈장이 되는 반흔탈장도 비교적 흔.. 공감수 14 댓글수 2 2023. 3. 7.
  • 연봉 100억 미우새 일타강사 이지영 관련 뉴스 기사 총정리 자고 일어나 보니 연봉 100억 일타강사 이지영 님이 sbs 미우새에 출연하셨나보다. 네이버 오늘 많이 본 기사에서도 역시 탑을 찍고 계시고. 사람들이 이 분에 대해 관심이 굉장히 많은 이유가 뭘까. 요즘 사람들은 성공한 사람의 그들만의 세상 이야기에 관심이 굉장히 많은 것 같다. 일타강사 이지영 강사는 그래도 굉장히 친절하게 공중파까지 출연하여 조금씩 일타강사의 세계와 자기가 일타강사로서 사는 모습을 보여주고 있다. 굉장히 바쁜 일정이 있음에도 불구하고 말이다. 미우새에 출연 관련 기사들을 좀 요약해 봤다. 헤어와 메이크업, 개그코드까지 준비 일타강사 이지영 수익구조 공개 누적 수강생 350만 명, 연봉 100억의 사회탐구 영역 일타강사 이지영이 등장하자 탁재훈은 "저랑은 두 번째다. 진짜 진짜 일타 .. 공감수 6 댓글수 2 2023. 3. 6.
  • 유럽축구 인종차별에 맞서는 법 축구 경기 중에 인종차별은 잘못된 행동이다. 왜냐하면 필드 위에서 평등하고 동등하게 경쟁하는 게 아니라 소수인종이라는 이유로 일방적으로 상대방을 비난하고 깎아내리면서 자기 자신을 우위에 놓고자 하는 비겁한 행위이기 때문이다. “스페인어도 모르는 중국 XX". 최근 스페인 축구 5부 리그 경기에서 심판이 한국 선수를 '중국인'이라고 부르고 욕설을 해서 기소됐다고 하는 기사를 봤다. 인종차별적 발언이 나온 것은 2월 25일 열린 스페린 5부 리그 경기. 우나미 소속으로 활약 중인 양재우가 그 주인공이었다. “관계자들에 따르면 당시 경기 심판은 양재우에게 '스페인어도 모르는 중국 새 X'라며 사실로 확인될 경우 용납되지 않은 심각한 용어를 사용했다"라고 한다. 기사에 의하면 ”연맹은 해당 심판에 대해 문제제기.. 공감수 4 댓글수 0 2023. 3. 3.
  • 무릎 뒤 물혹, 베이커씨 낭종(슬와낭종) 무릎 뒤쪽이 부어 오르거나 뻣뻣해진 느낌이 있거나, 무릎 뒤쪽에 지속적인 통증이 있으며 뭔가 꽉 들어 차 있는 듯한 느낌이거나, 무릎을 구부리거나 폈을 때 무릎 뒤쪽에서 통증이 느껴지거나, 만져보니 불록한 계란모양 같은 것이 있다면? 베이커씨 낭종 증상일 수 있는데요. 안녕하세요. 오늘은 베이커씨 낭종을 소개할게요. 베이커낭종이란, 중·장년층에서 퇴행성 관절염과 함께 동반되지만 젊은 층에서는 외상으로 연골판이나 인대가 손상된 경우에도 유발됩니다. 외상이나 관절염 증상 없이 무릎 관절을 유연하게 해주는 관절액이 관절외막을 뚫고 나오면서 물혹이 생기는 경우도 있어요. 베이커낭종의 낭종은 물혹이며, 내부에 맑고 끈적한 액체가 채워져 있는 양성종양입니다. 매년 15,000명 이상이 앓는 베이커낭종은 40대 이하.. 공감수 6 댓글수 2 2023. 3. 1.
  • 클린스만 축구대표팀 감독 선임이유 2002년 월드컵 축구 국가대표 감독, 거스 히딩크 감독. 2002년 월드컵이 끝나고 매 4년마다 다가오는 월드컵을 준비하고 감독을 선발할 때, 나는 히딩크 같은 역사에 남을 성공한 외국인 축구 지도자가 어쩌면 다시 한번 나오게 될지도 모른다는 기대감을 항상 갖고 있었다. 히딩크 감독과 비슷하거나 아님 그를 뛰어넘는 성적으로 한국 축구의 역사를 새로 만들어주기를 바라면서… 히딩크가 아름답게 퇴장한 뒤, 우리가 보았던 역대 외국인 감독들을 아래 적어봤다. 코엘류, 본프레레, 아드보카트, 핌 배어백, 슈틸리케, 그리고 최근 밴투 감독까지… 그들은 유럽출신 외국인 지도자들이었고, 부임기간동안 유럽의 선진축구 시스템을 도입하여 체계를 잡고 한국축구 실정에 맞게 잘 가다듬어 좋은 결과를 만들려고 노력했을 것이다... 공감수 6 댓글수 2 2023. 2. 28.
  • 혹시 공황장애 증상인가 생각된다면 보세요 "상상을 초월하는 강도 높은 스트레스" 현대 사회에서 ( 각자 상황에 따라 다르겠지만 보통 경쟁에서) 살아남으려고 열심히 공부를 하거나, 돈을 벌거나 아니면 사람들과의 유대관계가 힘들거나 하다보면 생길 수 있는 마음의 병, 공황장애. 우선 이 글을 읽고 계신 분들 중에 공황장애 증상이 있으신 분들이 있다면, 토닥토닥 해드리고 어떤 일이 힘드셨는지 아무 말없이 들어드리고 싶네요. 살다보니 주변 지인들 중 공황장애 증상을 경험해본 적이 있다고 말씀하시는 지인들이 꽤 계시더라구요. 공황장애가 궁금해서 좀 찾아보니, 공황발작과 공황장애가 관련되어있더라구요. 먼저 개념을 먼저 잡아볼까 해요. 공황 발작은 갑자기 시작되는 단기간의 극도의 고통, 불안, 또는 공포로, 신체 증상 및/또는 감정적 증상이 동반됩니다. 공.. 공감수 4 댓글수 0 2023. 2. 27.
  • 무려 세계랭킹 2위까지 해본 우리나라 축구선수는? 클래스는 영원하다.... 밀레리엄 특급, 2002년 월드컵 영웅, 그라운드의 악동, 풍운아.... 축구실력으로는 깔게 없는 우리들의 2002년 한일월드컵 영웅 중 한 분이신 이천수. 지금은 방송활동도 하시고 개인 유튜브 채널 리춘수를 운영하고 있는 50만 유튜버 전 국가대표 축구선수이다. 선수시절 악으로 깡으로 뛰는 스타일에 실력까지 더해져 많은 사랑을 받기도 했고, 그리고 여러가지 각종 사건들 때문에 많은 미움을 받기도 했다. 선수시절 축구연맹에 낸 벌금만 7000만원이 넘는다고 하니, 이천수 선수가 한 성깔(?)했음을 알 수 있다. 아래 사진은 전설의 짤, 2002년 월드컵에서 이탈리아 레전드 수비스 말디니 뒷통수 가격사건. 사실, 히딩크 감독이 네덜란드를 데려가려고 했던 1순위 선수가 이천수 선수였.. 공감수 3 댓글수 0 2023. 2. 25.
  • 명품시계 롤렉스 수리 서비스 평소에 시계를 좋아하는 친구에게 장난삼아 물어봤습니다. 돈이 무한대로 있다면, 어떤 시계를 고를거냐고. 이 친구는 망설임 없이 대답하더군요. 롤렉스라고. 가격이야 월급쟁이 월급으로 감당하기 굉장히 버거운 걸 대충 들어 알고 있었지만, 롤렉스 시계가 왜 인기가 많을까 한번 홈페이지를 찾아 들어가봤습니다. 사람들은 롤렉스의 어떤 부분을 가장 궁금해할까요? 저는 사람들이 가격을 가장 궁금해하겠지 라고 생각하다가, 롤렉스 시계를 갖고 있는 사람들은 롤렉스 시계를 어떻게 관리하지? 고장이라도 난다면 서비스는? 이라는 호기심이 먼저 들었습니다. 롤렉스 시계를 구입하고자 마음 먹었다면 예산이 보통 2천만원 이상은 롤렉스 시계를 살 돈으로 준비를 해놓을테니까요. 그렇게 고가의 물건을 구입한다면 수리 서비스 절차도 궁금.. 공감수 4 댓글수 0 2023. 2. 23.
  • 우유주사 프로포폴의 무서움 이 글은 프로포폴에 대한 정보를 충분히 인지하고자 하는데 도움이 되기를 바라며 쓴 글이지, 절대 프로포폴의 무분별한 사용을 조장하는 글이 아님을 먼저 밝힙니다. 최근에 인기배우인 유아인의 프로포폴 기사가 한 동안 메인을 장식했다. 향정신성 향정신성 수면마취제인 프로포폴은 불법 투약 시 10년 이하의 징역 또는 1억원 이하의 벌금을 물린다. 그럼에도 유 씨에 앞서 배우 하정우, 가수 휘성 등 연예계에서 프로포폴 불법 투약과 관련한 사건과 의혹은 끊이지 않고 있다. 우유주사, 프로포폴이란 무엇인가? 프로포폴은 하얀색 액체 형태로 우유의 모습과 비슷해 은어로 ‘우유주사’라고 불리기도 한다. 정맥에 직접 투약되는 전신만취제로 다른 마취제에 비해 작용 시간이 빠르고 빠르게 회복되는 것은 물론 마취 중 호흡 마비 .. 공감수 3 댓글수 0 2023. 2. 21.
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