저스트두잇3 습관성형, 매일매일 무언가를 하는 습관 만들기 최근에 혈액검사를 했다 나이도 이제 적지 않고 지금부터라도 주기적으로 혈액검사를 해야겠다는 마음이 들어서였다. 많이 귀찮았지만, 건강을 위해서라고 생각하고 꾹참고 혈액검사를 예약하고 혈액검사 결과를 기다렸다. 무슨 일 있으면 패밀리 닥터가 연락을 줄거라는 말을 했는데 연락이 온 거보니 무슨 일이 있구나 싶어서 의사와 상담을 기다리는 몇 일동안 별의별 생각이 다 들었다. 패밀리닥터 : 콜레스트롤이 높으시네요. 혈당도 좀 있으시고. 주 150시간 이상 운동하세요. 그 외에는 괜찮습니다. 나 : 감사합니다. 휴.. 3년 넘게 아이를 키우면서 이런저런 이유로 식습관도 운동하는 시간도 모두 엉망이었는데 지금이라도 조금씩 루틴을 만들어봐야겠다고 생각했다. 그래도 다행이었던건 그 시간동안 굳은 날씨를 제외하고 늘 자.. 2023. 9. 24. 성공을 꿈꾸고 있으니 Just do it, 우선 시작을 해요 안녕하세요. 오늘도 제 블로그에 와 주셔서 감사합니다. 경제적으로 성공을 이루신 여러 인플루언서님들의 글과 책, 영상을 보면서 성공을 하려면 어떻게 해야하는가 마음가짐과 행동에 대해 많이 배우고 있는데요. 모두 다 한번쯤 들어봤고 아는 이야기이지만 가장 하기 힘든 일이기도 한 그것을 오늘 소개할까 합니다. 그것은 바로 Just do it. 그냥 해라. 입니다. 네 여러분들 다들 아시는 말이죠. 혹시, 로또가 당첨되려면 어떻게 해야하는지 아시나요? 네. 맞습니다. 바로, 로또를 사는 것이에요. 로또를 구입하지 않으면 로또당첨의 기회는 일단 없는거겠죠. 구입을 했기 때문에 당첨도 할 수 있었던 것이었네요. 아주 단순하지만 직관적이죠. 캐나다에서 이제 다시 한번 경제적 재도약을 꿈꾸고 있는 요즘, 직장생활도 .. 2023. 2. 14. 나이키 신발 운동화 세탁 방법 운동화 세탁. 여러가지 있지만 나의 경우는 운동화에서 냄새가 나기 시작하면 슬슬 운동화 세탁할때구나 라고 생각하게 된다. 특히 비 오는 날 빗물에 젖은 운동화는 냄새가 더더욱 고약해진다. 발에 땀이 많은 나는 비 온 뒤 같은 운동화를 계속 신고 다닐때 발냄새가 점점 더 고약해진다. 운동화 벗기 창피할 정도로. 운동화 관리, 세탁요령을 적어본다. 나이키가 제시한 신발관리요령이 있다. https://www.nike.com/kr/a/how-to-clean-shoes 간단한 6단계로 신발을 세탁하는 방법 신발을 주기적으로 세탁하면 외관은 물론 냄새도 최상의 상태를 유지할 수 있습니다. 손상 없이 신발을 세탁하는 방법을 확인해 보세요. www.nike.com 간단하다고는 하는데 6단계는 너무 복잡하다. 그럼 관리.. 2023. 2. 4. 이전 1 다음 반응형
