who 건강의 정의1 허벅지살 다이어트 날씨도 좋아지고 짬짬이 다이어트도 할겸 출퇴근을 걷거나, 자전거를 타고 하기로 했다. 비오면 그냥 지하철타고 가겠지만, 왠만하면 운동을 하면서 출퇴근을 해보고자 한다. 허벅지 근육도 단련하고, 다이어트도 되고, 뱃살도 좀 들어가려나 ㅋㅋㅋㅋ 뭐 사실 크게 바라는건 없고, 체중만 좀 줄이고 운동을 생활화하고 싶어서 몇 달 고민하다가 그렇게 마음 먹게 되었다. 퇴근할 때는 괜찮은데, 1분 1초가 소중한 아침 출근시간에 조금 더 일찍 일어나서 땀을 흘리면서 직장에 도착한다는게 맘처럼 그렇게 쉽지는 않지 않은가. 아침부터 허기지고, 지쳐서 자칫 일하는데 지장이 있을까봐. 일 하는데 당연히 힘들지. 나 같이 아침잠 많고 게으른 사람들은(슬로우 스타터라고 하자 ㅋ) 아침부터 빠르게 걷거나 페달을 밟는다는 건 쉬운 .. 2021. 5. 13. 이전 1 다음
